Most te is könnyedén átformálhatod az étkezési szokásaidat és végre élvezheted a hosszú távú egészséget és energiát! Mit kapsz? 20 oldalas nem nyomtatható digitális PDF kiadvány, színes grafikákkal, amit ki tudsz nyomtatni, vagy online is meg tudod nézni. Tartalma: Hogyan étkezünk napjainkban Milyen szempontok alapján válasszunk tehát étkezési irányokat Hogyan kezdd el? Regenerációs szakasz Emésztőrendszeri regeneráció / Folyadékfogyasztás Béláteresztés Mindennapi étrendi javaslatok 9 csésze szivárvány étel minden nap Hogyan néz ki egy napi étkezés? Kiegészítések Terápiás csontleves Az életmódváltás további lépései Általános étrendi javaslat Szerző: Farkas-Boross Zita, táplálkozási és életmód szakértő