ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

Ha szükségét érzed az életmódváltásnak, de nem tudod merre indulj…

Ez a gyakorlatias, tudományos alapokon alapuló,  mindenki számára érthető életmódváltó program azoknak szól, akik szeretnének jobb egészséget, növelni energiaszintjüket, és végleg megszabadulni a fáradtságtól, stressztől, illetve azoknak, akik tudatos életmódváltásra vágynak.

A program könnyen követhető, lépésről lépésre vezet végig a legfontosabb életmódbeli változásokon, és segít abban, hogy sikeresen elérd a kívánt eredményeket. Ha szeretnél megszabadulni a méregtelenítetlen toxinoktól, hatékonyan csökkenteni a stressz hatásait, és javítani a mentális és fizikai állapotodat, akkor ez az éleltmódváltás kurzus neked szól!

1.Cirkadián ritmus, biológiai óra: Tudd meg, hogyan működik a testünk belső órája, és hogyan befolyásolják a mindennapi szokásaink a hormonális egyensúlyt, a teljesítményünket és a pihenésünket. Megtanulhatod, hogyan állíthatod be a napi rutinodat a legjobb eredmények érdekében.

2. Alvás: A minőségi alvás alapvető fontosságú az egészségünk fenntartásához. Tanulj meg hatékony alvási szokásokat, amelyek segítenek a pihenésben, a regenerálódásban és a mentális frissesség fenntartásában.

3. Stresszkezelés
A krónikus stressz rendkívüli hatással van a testünkre és az elménkre. Ismerd meg a stresszkezelési technikákat, amelyek segítenek csökkenteni a napi feszültséget, és erősítik a mentális ellenállóképességedet.

4. Nyirokkeringés támogatása
A nyirokrendszer fontos szerepet játszik a méregtelenítésben. Ismerd meg a hatékony módszereket, amelyek segítenek aktiválni és támogatni a nyirokkeringést, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

5. Mozgás
A megfelelő mozgás nemcsak a fizikai állapotodat javítja, hanem a mentális jólétet is. Fedezd fel, hogyan lehet a mozgást a mindennapjaid részévé tenni anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

6. Mikrobiom – bél-agytengely, depresszió és hangulati problémák
A bélflóra állapota közvetlen hatással van a mentális állapotunkra. Tanulj meg mindent a bél-agytengely kapcsolatáról, és fedezd fel, hogyan javíthatja a mikrobiom egyensúlyának helyreállítása a hangulatodat és a szellemi frissességedet.

7. Táplálkozás
Az egészséges táplálkozás az életmódbeli változás egyik alapköve. Ismerd meg a legújabb kutatásokat és táplálkozási alapelveket, amelyek segítenek a helyes étkezési szokások kialakításában.

8. Nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron)
Az egyensúlyban lévő hormonok kulcsszerepet játszanak az egészséges életmódban. Tudd meg, hogyan befolyásolják a hormonális változások a fizikai és érzelmi állapotodat, és hogyan támogathatod a hormonális egészségedet.

9. Toxikus kémiai anyagok, májtámogatás
A környezetünkben található toxikus anyagok hatással vannak a szervezetünkre. Ismerd meg, hogyan támogathatod a májad működését a méregtelenítésben és az egészség megőrzésében.

10. Testsúly, testzsír, inzulinrezisztencia
A testsúlykezelés és az inzulinrezisztencia kezelése fontos a hosszú távú egészség megőrzésében. Tanuld meg, hogyan érheted el a kívánt testsúlyt és hogyan támogathatod a hormonális egyensúlyt.

Miért válaszd ezt a programot?

• Részletes és megbízható információk – A videókurzusban a legújabb tudományos alapú, orvosi szakirodalmon alapuló tartalmakat találsz, ugyanakkor könnyen érthető nyelvezettel, hogy bárki számára hozzáférhető legyen.
• Hasznos tippek a mindennapokra – A videókurzus nem csupán elméleti tudnivalókat tartalmaz, hanem konkrét, praktikus tanácsokat is, amik azonnal beépíthetők a mindennapokba.

A tematikus videókat hetente fogjuk kiküldeni a megadott e-mail címre.

Rendelés menete:

Hogyan rendelhetem meg a 10 részes életmódváltó videókurzust?

A kosár gombra kattintva rendeld meg az videót, utána pedig az adataid kitöltésével adj le egy rendelést a webshopban.

Mikor kapom meg a videókurzust?

A vásárlást követően a megadott e-mail címre küldjük ki 24 órán belül hetente egyszer 1 fejezetet.

Mit történik, ha nem érkezik meg a videó?

• Kérlek ellenőrizd, hogy jó email címet adtál-e meg.
• Ellenőrizd a spam mappában, hogy a kiszolgáló automatikusan nem oda rakta be- gyakran előfordul, hogy oda érkezik.
• Ha 24 órán belül nem érkezik meg az egyes videó rész, és a fenti lehetőségeket figyelembe vetted, vagy bármi egyéb kérdésed felmerül/ segítségre van szükséged, akkor kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot a webshop@termeszetgyogyaszod.hu e-mail címen. Igyekszünk a legrövidebb idő alatt felvenni veled a kapcsolatot.

Rólam bővebben itt olvashatsz.